中医疗养是指运用中医理论和方法，以防治疾病为主，同时兼顾养生保健的一种综合性医疗方式。中医疗养强调治未病，注重长期保健，通过调摄人体阴阳五行，使身体达到平衡状态，进而预防和治疗疾病。今天向大家介绍的是“针灸”。

针灸的起源

在一万至四千年前的新石器时代，人类居住在阴暗潮湿山洞的祖先，与野兽搏斗过程中，难免发生风湿和伤痛，他们除祈祷鬼神外，很自然会用物去揉按、捶击痛处以减轻痛苦，或用一种楔状石块叩击身体，或放出一些血液以缓解疼痛，这样就逐步创造了以砭石为工具的医疗方法，这就是针刺的萌芽。《山海经》记载有“高氏之山，有石如玉，可以为箴。”这是我国远古人类以砭石代针治病的佐证。至秦汉时期，针具已由石针、骨针、竹针而逐步发展成为金属针。金属针具发展到现在，经历了铜、铁、银、合金及不锈钢针具等阶段。

灸法早于针刺法。古代人们在使用火的过程中，发现身体某部位的病痛经火的烧灼、烘烤而得以缓解或解除，继而学会用兽皮或树皮包裹烧热的石块、砂土进行局部热熨，逐步发展以点燃树枝或干草烘烤来治疗疾病。

针灸的原理

针灸由“针”和“灸”构成，是东方医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

我国古代医家在长期的医疗实践中总结出针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。针灸能调和阴阳，运用针灸方法调节阴阳的偏盛、偏衰，可以使机体转归于阴平阳秘的状态，恢复脏腑经络的正常功能，从而达到治愈疾病的目的。针灸能疏通经络，经络不通则气血运行受阻，主要表现为疼痛、麻木等。针灸治疗主要是通过经络、腧穴和针灸手法的作用使经络通畅，促使气血的正常运行，达到治疗疾病的目的。针灸能扶正祛邪，针灸治病就在于运用针灸手法，通过具体补虚泻实的方法，起到扶正祛邪的目的。

哪些疾病适合针灸

针灸可以治疗内、外、妇、儿、骨伤科、皮肤科等各科疾病，但是尤其擅长中风后偏瘫，面神经炎，颈肩腰腿疼痛，急性扭伤，带状疱疹及后遗神经痛，胃肠道疾病及慢性病调理等……

1.神经系统疾病:包括头痛、偏头痛、中风后遗症、失眠、肋间神经痛、带状疮疹等等。以带状疤疹为例，根据中医理论，带状疤疹是火热邪毒，可通过刺络、拔罐、放血等配合治疗起到治疗效果。

2.妇科疾病:包括痛经、乳,腺增生、月经紊乱以及围绝经期综合征等都可使用针灸治疗。另外，针灸还可以用于辅助治疗子宫肌瘤、卵巢早衰、不孕等。

3.骨关节疾病:包括颈椎、腰椎间盘突出症、踝关节扭伤、膝骨关节炎等。从治疗机制上来说，针灸的一大治疗作用是镇痛，因此，对于骨关节病相关的疼痛治疗，针灸的效果十分显著。

4.内分泌疾病:包括肥胖症、糖尿病、甲状腺功能亢进症、黄褐斑、座疮等。其中甲状腺结节、糖尿病等一般将针灸作为辅助治疗方法。

5.呼吸系统疾病:包括咽炎、感冒、急性扁桃体炎、咳嗽、慢性支气管炎等。

温馨提示：各位居民切不可尝试自行针灸！

虽说针灸治疗绿色安全，但仍需掌握针刺的深度及位置，操作不当可能危害身体健康。另外艾灸需要辨证后操作，尤其注意防烫伤，婴幼儿皮肤薄嫩处、成人有皮肤破损、大血管处等皮肤不适合艾灸操作，请在专业医疗机构进行针灸操作。

慈利县人民医院针灸门诊位于急诊大楼3楼康复科

现开展有针灸、红外线TDP治疗、中医定向透药治疗、蜡疗、磁疗、超短波、低频电治疗、中频电治疗、超声波治疗、牵引、推拿及综合康复等治疗如有需要可前来咨询。

居民日常保健按摩穴位

足三里

属于足阳明胃经，可治疗:

内关穴

属于手厥阴心包经。可治疗:

1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛；

2. 胃痛、呕吐、呃逆；

3. 胸胁疼痛；

4. 中风、失眠、眩晕、郁证、癫狂、偏头痛等。因此穴可有效的改善呃逆，呕吐等现象。此穴又称为晕车要穴，当晕车欲呕吐时，可按揉此穴数分钟至酸胀，可有效改善上述症状。

安眠穴

属于经外奇穴。可治疗：

1. 失眠、头痛、眩晕；

2. 心悸；

3. 癫狂等。